As dietas para a perda de peso rápido e os riscos para a saúde

Em busca do corpo ideal, muitas pessoas se submetem às dietas, que nem sempre são saudáveis.  Isso pode trazer diversos danos para a saúde e bem estar.

Síndrome da Gisele Bündchen e o corpo perfeito

A “Síndrome da Gisele Bündchen” afeta milhares de pessoas em todo o mundo. As mulheres são as mais afetadas, pois se sentem mais insatisfeitas com o corpo. É um problema sério que interfere no estado emocional, bem estar e saúde da pessoa.

O ideal de beleza é perpetuado em capas de revistas, editoriais e canais de televisão. Veículos de comunicação, que vendem a imagem de um corpo perfeito e inalcançável.

Os cuidados com as dietas milagrosas para emagrecer

No entanto, a preocupação deste artigo não é em relação à mídia. Mas à quantidade de pessoas que fazem loucuras em busca do corpo “perfeito”. Muitos buscam solução em dietas  inadequadas e sem orientação profissional.

Problemas com a imagem corporal, levam as pessoas a desenvolverem doenças físicas e psicólogicas como: bulimia, anorexia, inanição.

O essencial aqui,  é saber que não existe uma dieta milagrosa. E que, o emagrecimento não acontece do dia para a noite. Se você deseja realmente emagrecer e de forma definitiva para aumentar a autoestima, o ideal é que você NÃO DISPENSE a ajuda médica.

Os cuidados com as dietas milagrosas para emagrecer

Os riscos das dietas da moda, que podem fazer mal a saúde

É grande o número de pessoas que já se submeteram à dietas irracionais e acabaram prejudicando sua saúde de forma séria. Algumas dietas são tão incabíveis que propõem à pessoa alimentar-se apenas de sopa, para não citar outras dietas sem fundamento algum.

O corpo humano utiliza a alimentação como fonte de energia, ou seja, uma pessoa que não ingere alimento, não têm fonte de energia e pode ficar fraca rapidamente.

Fraqueza, desânimo, intoxicação, desidratação e anemias são apenas alguns dos principais problemas causados por dietas irresponsáveis. Para evitar esses tipos de problemas, é preciso contar com o auxílio de um profissional que entenda do assunto como médicos, nutricionistas e avaliadores físicos.

O excesso de peso é um problema que afeta uma parcela considerável de pessoas no Brasil e existem excelentes tratamentos e dicas para emagrecer de forma saudável, sem prejudicar o funcionamento do organismo.

A reeducação alimentar talvez seja ainda o método mais eficiente. Nem sempre é preciso sofrer para emagrecer. Se você sente que a necessidade de perder uns quilinhos, não hesite em procurar ajuda.

Estilo de Vida

Em busca do corpo ideal, muitas pessoas se submetem às dietas, que nem sempre são saudáveis. Isso pode trazer diversos danos para a saúde e bem estar. … Continuar lendo